Miến là thực phẩm tốt nhất cho các nàng giảm cân: lượng tinh bột ít lại no lâu, miến lươn trộn đầy màu sắc giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà chả lo tăng cân.- Emdep.vn
Miến lươn trộn cho nàng muốn giảm cân

Làm miến trộn đổi vị ngày chủ nhật nhé.

Nguyên liệu gồm có:

+ Miến: 500 gram

+ Lươn tươi: 3 con

+ Dưa chuột: 1 quả

+ Giá đỗ: 1 lạng

+ Đường, xì dầu, muối

+ Nghệ, ớt tươi, rau mùi, rau răm, dầu điều

+ dầu chiên

>> Các món điểm tâm ngon "tại gia"

Hướng dẫn cách làm:

- Cách làm lươn: Lươn cho vào chậu, đậy 1 cái chậu khác lên rồi cho muối vào đến khi lươn hết giãy thì rửa thật sạch nhớt với giấm và nước sạch, bỏ ruột, lọc bỏ xương, cắt miếng dài. Ướp lươn với muối, nghệ, dầu điều. Xào lươn chín, để riêng ra một bát.

- Giá đỗ trụng chín, rau mùi, rau răm làm sạch, ngâm nước muối. Dưa chuột cắt lát.

- Miến ngâm nước cho mềm rồi trụng sơ nước sôi. Cho miến vào bát, cho giá, rau, dưa chuột vào, rắc đường, xì dầu, chút muối rồi trộn thật đều.

- Xếp lươn lên trên, khi ăn trộn lên với chút ớt cay cay.

Mong bạn ngon miệng!  >> Thực đơn món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến lươn miến trộn làm miến lươn thế nào cách chế biến miến lươn emdep emdep.vn

cá hấp hành gừng kem vani trái cây xôi bắp tôm khô chao bo cau dau co ve xao thom tart banh bao chien gion úc Ngon các món hải sản ngon cach lam mi Y tron cơm rang cá mặn Cách làm thịt chưng banh tiramisu ẩm thưc giáng sinh tôm nướng bánh tráng cuộn rau củ chay bắp non trung bac thao tron nau canh chua ngựa Chao Tom đồ uống mát kho rau củ cách làm giá Trung chien món ăn kiểu Hàn Cánh gà chiên cay ngon kho cà chua ca cá chiên giòn Mực tẩm bột chiên giòn thit cuu thom ngon cách nấu lagu ngon giã lam kem dua trị cảm cúm nhà bếp món luộc gỏi óc cá bạc má kho su su xao cách làm cổ áo đính hạt dưa chuột cà moi kho pie thịt bò xào tía tô phở trộn hải sản Cách ngâm rượu tỏi Nhat Mưc xào com chien qua bi ngo gỏi cuốn mi trung tuoi cá hồi sốt cam giò lạnh canh bó rợ nấu mọc Món bánh cach lam ruoc bò trộn rau cai ngong muoi cu kieu dinh dưỡng mang thai Trứng luộc bánh tart cà hà p đà mi xa xiu chay Ngất kho qua ham ngon bánh xèo tại gia bạn bè soda chanh bánh cookies khoai mì Cam bông cải rán cá khô cá xào hành Made com chien gion dâu tây trộn chanh món nhậu ngon tom chien cà dĩa kho quẹt xốt cà canh rau cải Tuyết Nguyễn Xà lách trộn trứng giòn Cach Nau Che Khoai Mi tôm rang thịt heo canh thit vit người Hà Nội Bánh Baumkuchen mềm thơm hấp dẫn cả nhà Món ăn kèm bánh trái táo nướng sữa chua cacao món ăn ngon từ dưa bở bún gạo tôm hấp Cơm Cơm gà nướng mật ong cach nau ga quay banh bong cai thom ngon Mì ga nâu ăn ngon TOM lẩu cá chép Cún Khang sup suon non hai san THIT Sươgn sâm chao ca rot cac mon ngon tu ca chan ga ham dau nanh ngon canh rau cai lau dau ca khoai mon canh bi oc voi voi beef muối xí muội món ăn kiểu Hàn Thịt ba chỉ nướng Điều cach lam nom rau den lá dang TrÃƒÆ làm tắc muối bánh bột lọc món Huế Hà Ly hình tròn